CAAD10でくんま水車の里

高校生の時には無かったなw＞くんま水車の里
あの頃は浜松～鳳来～東栄～熊～浜松なんてコースで走ったなぁ

今日はあらたまの湯の前を通り、森林公園を抜けて、阿多古川沿いを登る
バイクと同じルート。

北西の風が強く、登り坂で向かい風なんて場面はしんどかった。
ＦＥＬＴ　ＳＲ８１に比べ、ＣＡＡＤ１０の方が登りは楽な気がした。

バイクならコーナーからコーナーはあっという間だが、
自転車だと長げぇ。
つくづくエンジンの力って凄いと実感。
とともに、自分のポンコツさも嫌というほど実感w



今日は３５ｋｍ過ぎまでは膝の痛みは出なかった。

行き
距離　　　　４０ｋｍ
所用時間　１ｈ５４ｍ

帰り
距離　　　　４０ｋｍ
所用時間　１ｈ４２ｍ

総走行距離　８０．７ｋｍ
平均速度　 　２２．３ｋｍ
平均ＣＤ　　　７７ｒｐｍ

１０ｋｍごとのＬＡＰ

１０ｋｍ：　AV２４．１km/h　２５’１６”
２０ｋｍ：　AV２２．６km/h　２６’３６”
３０ｋｍ：　AV２１．９km/h　２７’００”
４０ｋｍ：　AV１７．０km/h　３５’２８”
５０ｋｍ：　AV３０．７km/h　１９’２９”
６０ｋｍ：　AV２８．３km/h　２１’１０”
７０ｋｍ：　AV２０．３km/h　２９’３４”
８０ｋｍ：　AV２０．１km/h　３０’２７”

帰りの最後２０ｋｍのポンコツっぷりが情けない。

本日の教訓
現金を持ち歩くときはそれなりの入れ物を使いましょう。（泣）